怨憎会

佛教中的「八苦」是释迦牟尼佛对人生本质痛苦的概括，包括：生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎会苦、爱别离苦、求不得苦、五阴炽盛苦。

怨憎会的具体含义

「怨憎会」指的是：与自己厌恶、怨恨、敌对的人或事物，偏偏经常相遇、纠缠不清，无法逃避，由此产生烦恼痛苦。在现代生活中，常见的场景包括：

• 职场中遇到难以相处的同事或领导
• 生活中与某些人产生矛盾却不得不频繁接触
• 身处自己不喜欢的环境却暂时无法改变

怨憎会的根源

佛教认为，怨憎会的根源在于「我执」和「分别心」——我们过于执着自我的感受，对事物产生了强烈的喜欢/厌恶的分别，从而引发了痛苦的情绪。